آخر

مستوى السكر في الدم بعد الوجبة

الجلوكوز هو أحد السكريات الأحادية المهمة التي توجد في جسم الإنسان ، ويشارك في عدد من العمليات الكيميائية الحيوية ، ويغطي استهلاك الطاقة للخلايا والأنسجة. يدخل السكر جنبا إلى جنب مع المواد الغذائية أو يتشكل بمساعدة الجليكوجين المودعة في الكبد وبعض الأعضاء الأخرى.

قد تختلف معدلات السكر في الدم على مدار اليوم. يعتمدون على عمر الشخص ، ودستوره ووزن الجسم ، ووقت تناول الطعام الأخير ، ووجود الحالات المرضية ، والنشاط البدني. علاوة على ذلك ، يعتبر ما هي نسبة السكر في الدم بعد الأكل ، والأسباب الفسيولوجية والمرضية لزيادته ، وكذلك طرق التصحيح.

لماذا يحتاج الجسم إلى الجلوكوز؟

الجلوكوز (السكر) - وهو كربوهيدرات بسيط ، والذي يتم الحصول عليه في عملية تقسيم السكريات. في الأمعاء الدقيقة هو امتصاصه في الدم ، ثم - الانفصال في جميع أنحاء الجسم. بعد حدوث تغير في نسبة الجلوكوز في الدم بعد تناول التغييرات ، يقوم المخ بإشارة البنكرياس إلى الأنسولين.

الأنسولين هو مادة هرمون نشط ، وهو المنظم الرئيسي لتوزيع السكريد في الجسم. مع ذلك ، تفتح الخلايا قنانيًا محددة يمر خلالها الجلوكوز من الداخل. هناك ينهار في الماء والطاقة.


الأنسولين هو "مفتاح" محدد لأحادي السكاريد

بعد انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم ، يتم تلقي إشارة تشير إلى ضرورة إعادته إلى المستوى الأمثل. تبدأ عملية تخليق الجلوكوز ، حيث تشارك الدهون والجليكوجين. وبالتالي ، فإن الجسم يحاول إعادة مؤشرات نسبة السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي.

من المهم! المستهلك الرئيسي للسكر هي الخلايا العصبية في الدماغ. عندما تكون كميتها غير كافية ، تحدث مجاعة الطاقة ، مما يؤدي إلى ظهور حالات مرضية.

نسبة السكر في الدم الزائدة هي أيضا ليست جيدة. بكميات كبيرة ، يكون للسكريات الأحادية تأثير سامة ، لأنه على خلفية ارتفاع السكر في الدم ، يتم تنشيط عملية ربط جزيئات الجلوكوز ببروتينات الجسم. هذا يغير ملامحها التشريحية والفسيولوجية ، يبطئ الشفاء.

كيف هي المؤشرات لهذا اليوم

نسبة السكر في الدم بعد الوجبة ، على معدة فارغة ، بعد تغيير النشاط البدني أعدادها. في الصباح ، إذا لم يدخل الطعام الجسم بعد ، فإن القيم الطبيعية هي كما يلي (بالمليمول / لتر):

  • الحد الأدنى المسموح به في البالغين من الرجال والنساء هو 3.3 ؛
  • الحد الأقصى المسموح به للبالغين هو 5.5.

هذه الأرقام نموذجية للأعمار من 6 إلى 50 عامًا. بالنسبة للأطفال حديثي الولادة والرضع ، تختلف الأرقام بشكل كبير - من 2.78 إلى 4.4. للطفل في سن ما قبل المدرسة ، والحد الأقصى هو 5 ، والحد الأدنى يشبه متوسط ​​عمر البالغين.

بعد 50 سنة ، تتغير الأرقام قليلاً. مع التقدم في السن ، يتم تغيير الحدود المسموح بها للأعلى ، وهذا يحدث مع كل عقد لاحق. على سبيل المثال ، تتراوح مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا بين 3.6 و 6.9. هذا يعتبر أفضل الأرقام.


كل فرد من أفراد الأسرة لديه مؤشرات نسبة السكر في الدم التي هي الأمثل لفئته العمرية.

مستوى السكر في الدم من الوريد أعلى قليلا (حوالي 7-10 ٪). يمكنك التحقق من المؤشرات فقط في المختبر. الأرقام (بالمليمول / لتر) هي أرقام تصل إلى 6.1.

فترات زمنية مختلفة

يعد مرض السكري أحد أكثر الأمراض شيوعًا التي تظهر في ارتفاع نسبة السكر. جميع مرضى السكر يدركون أنه يجب السيطرة على نسبة السكر في الدم في أوقات مختلفة طوال اليوم. سيسمح لك ذلك باختيار الجرعة المناسبة من الأدوية المحقونة ، لمنع حدوث تدهور حاد في الحالة.

يتميز النوع الأول من المرض بحقيقة أن ارتفاع السكر في الدم يحدث بسبب قصور تخليق الأنسولين. يحدث النوع 2 نتيجة لظهور مقاومة الأنسولين (فقدان الحساسية الهرمونية لخلايا الجسم). قد يصاحب علم الأمراض قفزات حادة في السكر على مدار اليوم ، لذلك من المهم معرفة المعايير المسموح بها (في المليمول / لتر):

  • بعد قضاء ليلة في الراحة عند البالغين - حتى 5.5 ، للأطفال دون سن 5 سنوات - حتى 5 سنوات ؛
  • قبل تناول الطعام - ما يصل إلى 6 ، في الأطفال - ما يصل إلى 5.5 ؛
  • مباشرة بعد الأكل - ما يصل إلى 6.2 ، كائن الطفل - ما يصل إلى 5.7 ؛
  • في ساعة - ما يصل إلى 8.8 ، في طفل - ما يصل إلى 8 ؛
  • بعد 120 دقيقة - حتى 6.8 ، للطفل - حتى 6.1 ؛
  • قبل الراحة الليلية - ما يصل إلى 6.5 ، للطفل - ما يصل إلى 5.4 ؛
  • في الليل - ما يصل إلى 5 ، جسم الطفل - ما يصل إلى 4.6.
من المهم! يعد مقدار السكر الموجود في البول معيارًا تشخيصيًا مهمًا آخر ، يتم تحديده بالتوازي مع مؤشرات الجلوكوز في مجرى الدم. في حالة الأطفال الأصحاء والبالغين ، يجب أن يكون هذا المستوى مساويًا للصفر ، بينما يُسمح بالحمل حتى 1.6.

يمكن الاطلاع على مزيد من المعلومات حول المؤشرات المسموح بها لسكر الدم في الحمل في هذه المقالة.

نسبة الجلوكوز في الدم بعد الأكل

يجب مراقبة مستوى السكر في الدم بعد الأكل من قبل المجموعات التالية:

  • في وجود وزن الجسم غير طبيعي.
  • لديك مريض السكري على طول النسب.
  • وجود عادات سيئة (تعاطي الكحول والتدخين) ؛
  • أولئك الذين يفضلون الطعام المقلي المدخن والوجبات السريعة ؛
  • ارتفاع ضغط الدم الشرياني وارتفاع الكوليسترول في الدم.
  • هؤلاء النساء اللواتي أنجبن أطفال يزن أكثر من 4 كجم في وقت سابق.

زيادة بسيطة في نسبة الجلوكوز في مجرى الدم بعد تناول الطعام أمر طبيعي بالنسبة للجسم السليم.

إذا تغيرت نسبة السكر في الدم بشكل كبير عدة مرات ، يجب عليك طلب المشورة من أخصائي الغدد الصماء. من الضروري التحدث مع الطبيب ، لإجراء بحوث إضافية ، إذا كانت هناك رغبة مرضية للشرب ، وتناول الطعام. في هذه الحالة ، غالبًا ما يتبول الشخص ولا يزيد وزنه على الإطلاق ؛ بل على العكس ، من الممكن أن يحدث انخفاض في وزن الجسم.

يجب أن ينبه أيضًا شعور جفاف وضيق الجلد ، وظهور التشققات في زوايا الشفتين ، والألم في الأطراف السفلية ، والطفح الجلدي الدوري ذي الطبيعة الغامضة ، والتي لا تلتئم لفترة طويلة.

من المهم! تتحدث الأعراض المذكورة أعلاه عن ارتفاع السكر في الدم وقد تكون مظاهر مرض السكري.

قد يشير الخرج البسيط لمؤشرات الجلوكوز إلى ما بعد المعدل الطبيعي إلى تطور مقاومة الأنسولين ، والتي يتم فحصها أيضًا من خلال طرق البحث التشخيصية (اختبار حمل السكر). هذا الشرط يسمى مرض السكري. يتميز بتحضيره لحدوث شكل مستقل عن الأنسولين من "مرض حلو".

لماذا يمكن أن يكون هناك انخفاض السكر بعد وجبة الطعام؟

لقد اعتاد الجميع ، أن الطعام يثير ارتفاع الجلوكوز ، ولكن هناك أيضًا "جانب عكسي للعملة". هذا هو ما يسمى نقص السكر في الدم التفاعلي. غالبا ما يحدث على خلفية السمنة أو مع مرض السكري من النوع 2.


التعرق هو أحد أعراض نقص السكر في الدم

لم يستطع العلماء التركيز على السبب المحدد لمثل هذه الحالة ، ولذلك حددوا عدة نظريات عن تطورها:

كيفية التحقق من نسبة السكر في الدم
  1. نظام غذائي يرفض فيه الشخص تمامًا الكربوهيدرات من أجل إنقاص وزنه. إذا لم يتلق الجسم "مواد بناء" طويلة الأجل في شكل سكريات ، فإنه يبدأ في استخدام موارده الخاصة ، المخصصة للاحتياطي. ولكن يأتي وقت يخزن فيه المستودع فارغًا ، لأنه لا يتم تجديده.
  2. علم الأمراض ، يرافقه الفركتوز التعصب الطبيعة الوراثية.
  3. غالبا ما يحدث في الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية في الأمعاء في الماضي.
  4. على خلفية المواقف العصيبة ، يحدث تشنج البنكرياس ، مما يحفز تخليق الأنسولين بكميات كبيرة.
  5. وجود أنسولين هو ورم إفراز الهرمونات الذي ينشر الأنسولين بدون ضوابط في مجرى الدم.
  6. انخفاض حاد في كمية الجلوكاجون ، وهو مضاد للأنسولين.

طبيعة رد الفعل نقص السكر في الدم يتطور بسرعة. يلاحظ الشخص حدوث الأرق ، الدوار ، التعرق الزائد. إنه يريد دائمًا أن يأكل ، حتى بعد تناول الغداء القاسي ، العشاء. شكاوى التعب ، وانخفاض الأداء.

للقضاء على هذه الحالة ، تحتاج إلى تغيير نمط حياتك: تناول الطعام في كثير من الأحيان ، ولكن في أجزاء صغيرة ، والتخلي عن الكربوهيدرات سريعة الامتصاص ، اتبع مبدأ التغذية ، الذي يحدث فيه إطلاق الأنسولين بكمية كافية. تحتاج إلى التخلي عن الكحول والقهوة.

من المهم ممارسة الرياضة ، ولكن ليس لإساءة استخدام العبء. لزيادة السكر ، يتم حقن الجلوكاجون في شكل عن طريق الحقن.

الجلوكوز أعلى من المعدل الطبيعي بعد الوجبات

وتسمى هذه الحالة فرط سكر الدم بعد الأكل. يتميز بمستوى الجلوكوز في مجرى الدم بعد تناوله أكثر من 10 مليمول / لتر. عوامل الخطر هي التالية:

  • الوزن المرضي.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • أعداد كبيرة من الأنسولين في الدم.
  • وجود الكولسترول "الضار" ؛
  • ضعف تحمل الجلوكوز.
  • الاستعداد الوراثي.
  • الجنس (غالبا ما يحدث في الذكور).

ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد ساعات قليلة من تناول الطعام - دليل على العملية المرضية في الجسم
من المهم! أكدت الدراسات السريرية أهمية عدم وجود ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل لتحقيق التعويض ، وأوضحت أن هذه النقطة تعتبر أكثر أهمية من المستوى الطبيعي للهيموغلوبين السكري.

يرتبط ارتفاع السكر في الدم بعد الظهر بمخاطر تطوير الحالات التالية:

  • اعتلال الكلى - هزيمة الأوعية الكبيرة.
  • اعتلال الشبكية - علم أمراض الأوعية القاعدية.
  • زيادة سمك الشرايين السباتية.
  • الاكسدة والالتهابات والضعف البطاني.
  • انخفاض في تدفق الدم في عضلة القلب.
  • عمليات السرطان ذات الطبيعة الخبيثة ؛
  • علم الأمراض من الوظائف الإدراكية لدى كبار السن أو على خلفية شكل من أشكال السكري مستقل عن الأنسولين.

من المهم! ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل يسبب ضررًا كبيرًا على صحة الإنسان ، ويتطلب تصحيحًا واسع النطاق للحالة.

تتمثل المعركة ضد الأمراض في الالتزام بنظام غذائي ذي حمولة منخفضة من الكربوهيدرات ، وفي مكافحة وزن الجسم المرتفع ، وفي استخدام الأحمال الرياضية. الأدوية التي تسهم في القضاء على ارتفاع السكر مرضي بعد وجبة:

  • نظائر الأميلين.
  • مثبطات DPP-4 ؛
  • glinides.
  • مشتقات الببتيد 1 مثل الجلوكاجون.
  • الأنسولين.

يعتبر العلاج بالعقاقير أحد الخطوات التي تساعد المريض على زيادة جلوكوز الدم بعد الظهر.

التقنيات الحديثة تسمح للسيطرة على نسبة السكر في الدم ليس فقط في المختبر ، ولكن أيضا في المنزل. للقيام بذلك ، استخدم أجهزة قياس السكر - أجهزة خاصة ، والتي تشمل أجهزة ثقب لثقب إصبع وشرائط الاختبار المستخدمة لإجراء تفاعلات كيميائية حيوية ولتقييم مؤشرات السكر.

الحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية ليس فقط من قبل ، ولكن أيضا بعد وجبات الطعام يعتبر نقطة مهمة لمنع تطور مضاعفات عدد من الحالات المرضية.

شاهد الفيديو: نسبة السكر الطبيعية بعد الأكل (شهر فبراير 2020).

Loading...