حمية السكري

طاجن كبير ماك - حار ولذيذ جدا

لقد قمنا بنشر وصفة سلطة Big Mac لك ، وهي أول من ابتكر Mac Roll قليل الكربوهيدرات ، والذي كان شائعًا لدرجة أننا انتهينا من تصويره.

هناك وصفة واحدة منخفضة الكربوهيدرات مفقودة لإكمال ثلاثية بيج ماك. لذلك ، نحن فخورون لتقديم لكم Big Casserole 😀

هي ، بطبيعة الحال ، منخفضة الكربوهيدرات ، مع صلصة بيج ماك الطازجة محلية الصنع.

أتمنى لك وقتًا ممتعًا. أطيب التمنيات ، أندي وديانا.

وصفة الفيديو

المكونات

  • 1 بصلة حلوة
  • 100 غرام شرائح لحم الخنزير المقدد.
  • 500 غرام من اللحم المفروم
  • 2 ملاعق كبيرة من الفلفل الحلو الحلو المطحون ؛
  • 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الوردي المطحون ؛
  • 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون (الكمون) ؛
  • فلفل حسب الرغبة
  • ملح حسب الرغبة
  • 5 فصوص من الثوم ؛
  • 200 غرام كريما حامضة
  • 1 ملعقة صغيرة من الخردل الحدة المعتدلة ؛
  • 50 غرام من معجون الطماطم ؛
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري.
  • 2 ملاعق كبيرة من الخل البلسمي الخفيف ؛
  • 3 ملاعق كبيرة من صلصة رسيستيرشاير ؛
  • 2 ملاعق كبيرة من الإريثريتول ؛
  • 1 كرة موزاريلا (125 جم) ؛
  • 100 غرام جبنة شيدر مبشورة
  • 4 طماطم صغيرة
  • 4 خيار
  • نصف رأس خس ايسبرغ.

عدد المكونات في هذه الوصفة منخفضة الكربوهيدرات هو لمدة 4 حصص.

لتحضير المكونات التي تحتاجها حوالي 15 دقيقة. أضف حوالي 15 دقيقة أخرى للتحميص و 30 دقيقة للتحميص.

طريقة الطبخ

المكونات

1.

قشر البصل ، اقطعه إلى نصفين وقسمه إلى نصف حلقات. يقلى في مقلاة بدون زيت ، ثم يُوضع جانباً.

2.

أيضا ، دون زبدة ، تقلى شرائح لحم الخنزير المقدد حتى تصبح بنية مقرمشة في مقلاة وتوضع جانبا.

تقلى شرائح لحم الخنزير المقدد

3.

يُوضع اللحم المفروم في مقلاة ، ويُتبّل المزيج بملعقة كبيرة من الفلفل الحلو المطحون ، والفلفل الحلو الوردي ، والصينية ، والملح والفلفل حسب الرغبة. يقلى حتى اللحم هش.

قشر فصوص الثوم ، ثم اقطعها إلى مكعبات. يُضاف الثوم إلى اللحم المفروم ويقلى معًا لفترة من الوقت. ثم ضعه جانبا.

4.

سخني الفرن إلى 160 درجة مئوية في وضع الحمل الحراري أو إلى 180 درجة مئوية في وضع التسخين العلوي والسفلي.

5.

بالنسبة للصلصة ، ضعي الكريما الحامضة في وعاء ، أضيفي التوابل: الخردل ، معجون الطماطم ، ملعقة ثانية من الفلفل الحلو الحلو ، ومسحوق الكاري ، والخل البلسمي ، وصلصة ورسسترشاير ، واريثريتول.

مكونات الصلصة

ضجة مع خفقت حتى تحصل على صلصة دسم.

6.

خذ طبق الخبز ووضع خزفي في طبقات. وضع لأول مرة لحم البقر المطحون.

الآن هناك طبقات من المكونات

خذ جبنة الموزاريلا واتركها تصريفها السائل ، ثم اقطع الجبنة الطرية ثم أضفها إلى اللحم المفروم واخلطيها.

يُوزّع 3 ملاعق كبيرة من الصلصة على اللحم المفروم ، ويُرش حوالي ربع الشيدر المبشور في الأعلى. ضع شرائح لحم الخنزير المقدد على الشيدر والبصل المقلي على لحم الخنزير المقدد.

اغسل الطماطم وشرائحها. يغطى البصل بقطع من الطماطم والخيار.

ثم ضعي الصلصة المتبقية في الأعلى ، مع رش كل الشيدر المبشور المتبقي ووضع الخزفي في الفرن لمدة 30 دقيقة.

طاجن مستعد للذهاب إلى الفرن

7.

تغسل الخس الجليدي ، نصف رأس رأس الملفوف. انتشار السلطة على أربع لوحات.

طاجن سلطة سادة

اقطع الخزفي إلى 4 قطع وضع كل قطعة على طبق مع السلطة. بون شهية.

بورتيا بيج ماك

طاجن طازج

شاهد الفيديو: تحدي المنيو كامل 5 برجر تشيكن من ماكدونالدز ولتر بيبسي و شيتوس حجم عائلي والعقاب للفانز (أبريل 2020).