حمية السكري

فلورنتينا. معجنات رائعة ، وليس فقط لعيد الميلاد

فلورنتين عبارة عن وصفة منخفضة الكربوهيدرات ، وهي مضللة. من الأفضل تناول المزيد من ملفات تعريف الارتباط على الفور لأنك لا تلاحظ كيف تختفي من الطاولة.

وفقًا لقانون الأغذية الألماني ، لا يمكن أن يحتوي فلورنتين على أكثر من 5٪ دقيق. في حالة البضائع منخفضة الكربوهيدرات ، وهذا يلعب في أيدي. يمكن استبعاد الدقيق ببساطة ، ويمكن استبدال السكر بالسيليتول أو أي بديل آخر للسكر من اختيارك.

والآن أصبحت المعجنات منخفضة الكربوهيدرات جاهزة ، ويتم خبز هذه الملفات بشكل أساسي في أشهر الشتاء ، لكنها في بعض الأحيان ناجحة.

والآن نتمنى لكم وقتًا جيدًا للخبز. أطيب التمنيات ، أندي وديانا.

للإنطباع الأول ، أعدنا لك مرة أخرى وصفة فيديو. لمشاهدة مقاطع الفيديو الأخرى ، انتقل إلى قناة YouTube والاشتراك. سنكون سعداء جدا!

المكونات

  • 200 غرام من إبر اللوز أو حلاقة.
  • 125 غرام كريما مخفوقة ؛
  • 100 غرام من إكسيليتول ؛
  • 100 غرام من الشوكولاتة 90 ٪ ؛
  • 50 غ من الزبدة ؛
  • 60 غرام من اللوز المطحون الأبيض ؛
  • لحم اثنين من القرون الفانيليا.
  • قشر البرتقال المبشور (BIO) ؛
  • نكهة مبشورة ليمون واحد (BIO) ؛
  • نصف ملعقة صغيرة قرفة.

كمية المكونات لهذه الوصفة منخفضة الكربوهيدرات حوالي 10 فلورنتين. مدة الطهي 25 دقيقة. وقت الخبز - حوالي 10 دقائق.

القيمة الغذائية

القيم الغذائية إرشادية ويشار إليها على 100 غرام من الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات.

سعرة حراريةكجالكربوهيدراتالدهونالبروتينات
50321025.6 جم43.1 جم12.2 غرام

وصفة الفيديو

طريقة الطبخ

المكونات

 1.

سخن الفرن إلى 160 درجة مئوية (في وضع الحمل الحراري) أو حتى 180 درجة مئوية في وضع التسخين العلوي والسفلي.

صر قشر البرتقال الحيوي والليمون الحيوي.

خذ BIO-orange و BIO-lemon وفرك الحماس

نضع الزبدة والكريمة في قدر صغير ، نضيف الزيليتول ، لب الفانيليا ، القرفة ، نكهة الليمون والبرتقال.

2.

سخني المقلاة على نار متوسطة وحركيها من حين لآخر حتى يذوب كل شيء.

تسخين الكتلة للحصول على عجين الكعكة.

3.

أضف اللوز المطحون وإبر اللوز أو بتلات اللوز ، بناءً على شكل اللوز الذي تفضله. طبخ كتلة اللوز ، مع التحريك لمدة 5 دقائق. عند الخلط ، ستلاحظ كيف تتكثف الكتلة ببطء.

سماكة كتلة العجين ببطء

ثم انزع المقلاة من الموقد.

4.

اترك ورقة من الخبز. ضعي كتلة اللوز ، ضع كومة اللوز على الورق واضغط لأسفل مع ظهر الملعقة.

إعطاء شكل فلورنتين

إذا كان ذلك ممكنًا ، اترك مساحة أكبر بين فلورنتين ، لأن العجين سينتشر قليلاً عند الخبز. يمكنك جعلها كبيرة كما تريد. لقد تبين أن حجمنا كبير جدًا ، ومع ذلك ، يمكنك جعلها أصغر حجمًا ، وبالتالي سيكون لديك المزيد من فلورنتين.

5.

اخبز ملفات تعريف الارتباط لمدة 10 دقائق. تأكد من أنها لا تصبح مظلمة للغاية. ثم دعهم يبردوا جيدًا قبل المتابعة.

الكعك الطازج منخفض الكربوهيدرات

6.

ثم تذوب الشوكولاتة في حمام مائي وتصب فيه فلورنتين بشكل جميل أو ببساطة قم بتليينه.

تزيين فلورنسا الشوكولاته

اسمح لملفات تعريف الارتباط بالتبرد جيدًا ، فلورينزينات منزلك منخفضة الكربوهيدرات جاهزة. بون شهية.

جاهز فلورنتين

إصدار أصغر من ملفات تعريف الارتباط مزينة عيد الميلاد

شاهد الفيديو: من هو فلورنتينا بيريز تقرير أماني الزامل في #مال (شهر فبراير 2020).

Loading...