السكري

الجوع كأحد أعراض مرض السكري

في الحياة البشرية ، هناك عدد من الاحتياجات الفسيولوجية التي يجب أن يلبيها. واحدة من هذه الحاجة هي الحاجة إلى وجبات منتظمة. من خلال تناول الطعام ، نملأ أجسامنا بالطاقة الحيوية وبالتالي نضمن عملها في المستقبل. إذا لم يتم استهلاك الطعام لبعض الوقت ، ينشأ شعور بالجوع.

لماذا يشعر الشخص بشعور من الجوع

ينشأ شعور الجوع تمامًا في جميع فئات الناس ، بغض النظر عن الجنس والعرق والصحة. يصعب وصفها بأية أعراض ، لذا فإن الجوع يوصف بأنه شعور عام يظهر في الوقت الذي تكون فيه المعدة فارغة وتختفي عندما تكون ممتلئة.

إن الشعور بالجوع يحفز الشخص ليس فقط على ملء المعدة ، ولكن أيضًا للبحث باستمرار عن الطعام نفسه. وتسمى هذه الحالة أيضًا الإغراء أو محرك الأقراص.

في الوقت الحالي ، يتم دراسة آليات ظهور هذا الشعور بشكل سيء وليس هناك تعريفات لعوامل محددة تسبب ذلك ، ولكن هناك أربعة فرضيات:

  1. المحلية. أساس هذه الفرضية هو العملية الفسيولوجية المرتبطة بالانكماش الطبيعي للمعدة في عملية هضم الطعام. وفقًا لهذا البيان ، يحدث الشعور بالجوع عندما تظل المعدة "فارغة".
  2. Glucostatic. وهو الأكثر شيوعًا ، حيث تم إجراء قدر كبير من الأبحاث ، مما أكد حقيقة أن الشعور بالجوع يحدث عندما يكون هناك تركيز غير كافٍ للجلوكوز في الدم.
  3. ثرموستاتي. العامل الرئيسي في حدوث الجوع هو درجة الحرارة المحيطة. كلما انخفضت درجة الحرارة - زاد عدد الأشخاص الذين يستهلكون الطعام.
  4. Lipostaticheskaya. في عملية استهلاك الغذاء في الدهون في الجسم تودع. عندما تظل المعدة فارغة ، يبدأ الجسم في استهلاك هذه الدهون على وجه التحديد ، وبالتالي الشعور بالجوع.

ماذا يمكنك أن تقول عن زيادة الشهية وما علاقة السكري به؟

المرضى الذين يعانون من داء السكري ، حتى بعد تناول وجبة كثيفة (كحالة المرض) بعد فترة قصيرة إلى حد ما ، قد يعانون من الجوع مرة أخرى. ينشأ هذا الشعور في المقام الأول ليس بسبب نقص التغذية ، ولكن فيما يتعلق بانتهاك إنتاج الأنسولين ، أو عدم قدرتها على أداء وظيفتها الرئيسية. يتم إنتاج هذا الهرمون عن طريق البنكرياس وهو مسؤول عن التأكد من أن خلايا الدم تمتص كمية كافية من الجلوكوز (تذكر فرضية السكر في الدم).

يجدر أيضًا تقسيم السبب حسب نوع مرض السكري:

  • داء السكري من النوع الأول - ينتج البنكرياس كمية غير كافية من الأنسولين ولا يكفي للجسم على الإطلاق ؛
  • داء السكري من النوع 2 - هرمون لديه نشاط وظيفي غير كاف.
من أجل التأكد أخيرًا من أن الشعور بعدم التشبع ناتج عن المرض ، يمكن أن يصاحب ذلك التبول المتكرر ، وكذلك العطش الذي لا يطاق.

كيف تتغلب على الشعور المستمر بالجوع في مرض السكري دون المساس بالصحة؟

  1. أسهل طريقة لمكافحة الجوع في مرض السكري هي تطبيع وظيفة الأنسولين مع الأدوية المختلفة. قد يكون هذا العلاج بالأنسولين أو حبوب منع الحمل لتطبيع نسبة السكر في الدم.
  2. كما أنه يستحق مراجعة نظامك الغذائي بعناية. في النوع الأول من مرض السكري ، لا يمكن ملاحظة اختلال وظيفي في الأنسولين فحسب ، بل وأيضًا استقلاب الكربوهيدرات أيضًا. هنا سوف يساعد اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. هناك قائمة كاملة من الأطعمة التي يجب تناولها في داء السكري: الثوم والبصل والبقوليات المختلفة وزيت بذور الكتان. تناول نظام غذائي غني بالألياف ، لأنه يسرع الشبع. أسهل طريقة هي صنع عصائر عشبية مع القرفة.
  3. والأهم من ذلك - تحرك أكثر. إن النشاط البدني الطبيعي للكائن الحي هو الذي يساهم في تطبيع عمليات الهضم ، وكذلك يحسن الصحة العامة.
إذا كنت تشك في معرفتك بالمنتجات ومكوناتها - اتصل بخبراء التغذية ذوي الخبرة الذين سيساعدونك في إنشاء نظام غذائي خاص استنادًا إلى مؤشراتك الفردية.

بالطبع ، تجدر الإشارة إلى أنه قبل الشروع في أي إجراءات أساسية ، من الضروري أولاً الحصول على مشورة من طبيبك ، الذي سيشير إلى السبب الحقيقي للشعور المستمر بالجوع ، وكذلك يصف الأدوية اللازمة للعلاج.

شاهد الفيديو: كيف تكتشف انك مصاب بالسكر وبطريقه سهله وبسيطه (شهر فبراير 2020).

Loading...